Respiración Consciente

El aire es un elemento tan sutil que ingresa y sale de tu cuerpo, pero muchas veces por la velocidad en la que te mueves, pasa desapercibido y lo realizas sin verdaderamente sentirlo. A veces cuesta enamorarse o conectar con algo que no ves o palpas físicamente ¿cierto? Déjame decirte que es posible siempre y cuando te abras paso a sentir y empezar a ser detallista con lo que sucede dentro de ti. Y porque cerrando los ojos puedes darte cuenta que hay todo un universo por conocer. Tú ya eres uno y este curso ha sido diseñado para elevar tu ser con herramientas que te permitan lidias con esa turbulencia mental que se desencadena en lo que conoces como ansiedad. En cada respiración que das, hay una oportunidad para transformarte. Déjame enseñarte aquí cómo lo puedes hacer.